Ada keceriaan spesifik yang datang bersamaan dengan umur yang makin bertambah atau penuaan, misalnya keuangan yang lebih stabil, pengalaman yang banyak, serta keyakinan diri untuk lakukan apapun. Tetapi kadang-kadang, mungkin saja Anda terasa menginginkan rasakan saat muda seperti dahulu.
Lakukan sebagian ide mengasyikkan seperti yang ditulis dari Purewow, Sabtu (20/8/2016) ini mungkin saja dapat bikin Anda terasa sepuluh th. lebih muda :
1. Atur jadwal berjumpa serta berkumpul dengan rekan-rekan
Riset sudah tunjukkan kalau menjaga jalinan sosial yang kuat, bisa menolong turunkan desakan darah serta tingkat stres. Bahkan juga hal ini dapat dapat kurangi resiko demensia.
2. Ambillah makanan pencuci mulut waktu sarapan
Satu hal kecil yang baru serta sedikit tidak sama dalam kehidupan Anda keseharian, seperti memasukkan Greek Yoghurt waktu konsumsi sepotong kecil kue waktu sarapan bisa menyebabkan dopamin pada badan hingga Anda juga bakal terasa lebih bahagia.
3. Peroleh potongan rambut yang baru
Dengan memotong rambut, memberi warna rambut, atau bahkan juga lakukan sebagian perawatan rambut, bisa bikin muka Anda tambah lebih fresh serta terlihat muda. Saksikan saja artis Hollywood Jennifer Aniston atau Julia Roberts yang terlihat muda lantaran jenis potongan rambut yang berubah-ubah.
4. Pompa darah Anda
Lupakan treadmill, tambah baik datangi taman di sekitaran tempat tinggal Anda atau tempat bermain anak-anak untuk lakukan berolahraga apapun yang Anda gemari. Misalnya lompat tali, memanjat bar, atau naik sepeda serta kayuh secepat yang Anda dapat. Aliran darah yang baik bakal bikin Anda terlihat lebih muda.
5. Kunjungi orang-tua
Tak perduli berapakah umur atau seberapa jauh rumah, Anda senantiasa bisa memercayakan bapak serta ibu untuk memperlakukan Anda seperti saat masihlah kecil dahulu.